Blog

In iedere werkrelatie kan zonder dat je er bewust veel moeite voor hoeft te doen een conflict ontstaan, het herstellen van het conflict kost daarentegen vaker meer moeite. Het is noodzakelijk om het vertrouwen wat beschadigd of zelfs volledig vernietigd, opnieuw op te bouwen. Vergeving is essentieel om vertrouwen te herstellen. Zonder dit kan een verbroken relatie niet worden hersteld. Ontneem jezelf niet je vrijheid die gepaard gaat met vergeving. Sta niet toe om je leven, je vreugde, nog langer van je te laten stelen… Wil jij meer weten hoe jij jezelf en de anders kan vergeven zodat jij jezelf mag bevrijden? Neem gerust contact met mij en we plannen een vrijblijvend gesprek in. Ciao Willem van 't Zelfde

‘Laat me toch eindelijk eens met rust! Ik kan niet meer en ik wil ook niet meer!’ Je gaat alle beslissingen en conflicten uit de weg. Je hebt geen energie om meer in alle rust helder te denken en beslissingen te nemen. Op een bepaald moment kan het je allemaal niets meer schelen. Je werkt nog wel door, maar diep van binnen merk je dat je moet stoppen. Het is tijd voor verandering, of kies je voor van ’t Zelfde.

In een organisatie is ‘Nee’ zeggen, een woord waar je voor je gevoel je persoonlijke doodvonnis aan gekoppeld is. Je wordt gezien als ‘een dwarsligger’ of als niet ‘flexibel’. Toch blijven we vaak liever trekken aan een dood paard of zijn we druk bezig met eindeloze actielijsten. We rennen van (digitale)meeting naar meeting. Want ‘Nee’ zeggen, dat kan toch niet?! Zelf merk ik ook dat ik moeite heb om nee te zeggen. Ik voel mij verantwoordelijk en wil hierin niet de ander teleurstellen, daarom betrap ik mij er regelmatig op dat ik dan ‘Ja’ zeg voor de ander, maar niet meer voor mijzelf. Door te oefenen en te benoemen in teams en de coaching gesprekken leg ik juist uit dat ‘Nee’ zeggen juist ‘Ja’ zeggen is tegen iets anders.

Juist nu wij tijdelijk minder direct contact met andere mensen hebben is online coaching het alternatief voor traditionele coaching. Door het coronavirus en de bij behorende maatregelen kunnen angst en onzekerheid ontstaan. Je wordt ineens tot jezelf terug geworpen en moet je een nieuw balans vinden om jezelf staande te houden in onze 1.5 meter samenleving. Vragen als 'Wie ben ik' en 'Wat wil ik' hoor ik vaak tijdens de gesprekken die ik voer met mensen. Online coaching is nu het beste alternatief voor de traditionele coaching. Bij online coaching bepaal ik samen met de cliënt op welke manier wij contact met elkaar hebben. Wat is precies online coaching? Bij online coaching verloopt het contact via een computer of telefoon. Je bent niet fysiek met elkaar in dezelfde ruimte, maar voert wel samen het gesprek. Dit kan via video, chat, telefoon of mail. Coaching en opdrachten via de mail hebben een extra voordeel, het schrijven over wat je bezig houdt kan een positief effect hebben op je ontwikkeling. Kan je met online coaching wel een open gesprek met elkaar voeren? 'Online coaching op afstand kan je het gevoel van afstandelijk geven en daardoor kil lijken'. Daarom besteed ik extra tijd en aandacht aan de vertrouwensband en de de beste verbinding met elkaar. Ook merk ik dat doordat mensen in hun vertrouwde omgeving zitten zij juist makkelijker en open naar mij durven te zijn. Je zit namelijk redelijk anoniem achter je beeldscherm en daarmee kan je makkelijker vertellen in je in je omgaat en komen wij hiermee sneller tot de kern dan in traditionele coaching. Sneller je doel bereiken en het effect van online coaching ervaren? Een ander positief effect van online coaching is dat je contactfrequentie vaak hoger is dan bij traditionele coaching. Het is namelijk heel gebruikelijk om wekelijks of om de week contact met elkaar te hebben. Je deelt dan de voortgang van waar je mee bezig bent, je hoeft nu niet lang te wachten zoals bij een afspraak van de traditionele coaching. Je zet in korte tijd dan kleine stapjes maar hiermee kom je wel sneller tot het gewenste effect of (eind)doel. Door de online technologieën kan ik veel sneller met mijn cliënten in contact komen en hiermee een luisterend oor zijn en hen in de juiste richting op bewegen. Welke vormen van online coaching zijn er? Online coaching heb je in verschillende vormen en maten, van contact per email tot gesprekken via de chat of video. De vormen van online coaching die ik hanteer zijn: - Schriftelijk of gesproken, bijvoorbeeld via telefoon of email. - Elkaar zien of juist niet, zoals video bellen of whatsapp. Iedere cliënt heeft zijn eigen voorkeur en beschikt ook niet altijd over het zelfde computerprogramma om mee te kunnen (video)bellen. Ik stem met mijn cliënten af wat het beste werkt zodat het beste resultaat van de coaching behaald kan worden. Is online coaching wel veilig? De online coaching vindt plaats in een goed beveiligde omgeving, doordat het contact via beveiligde software verloopt. Dit zorgt ervoor dat de gesprekken veilig en vertrouwd gevoerd kunnen worden. Zo is de privacy van de cliënt gewaarborgd en krijgt de cliënt een veilig gevoel en neemt sneller de stap naar online coaching. Wil je meer weten over mijn manier van online coachen neem dan gerust contact met mij op en vraag een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Ik spreek je graag! Ciao Willem van 't Zelfde

Als je niet voor jezelf kiest dan kies je het plan van de ander. Doe je dit regelmatig dan komt er een moment dat je jezelf voorbijloopt of dat je steeds verder van jezelf vandaan loopt. Je volgt dan het plan van de ander en niet van jezelf. Hiermee ga je nooit doen wat jij zelf écht wilt. Kies voor jezelf en kijk eerst naar wat de situatie van je verwacht. Dan kan je vervolgens bepalen of dit ook acceptabel voor je is en bij je past. Neem hierin dan het besluit of accepteer de consequentie. Het doel van ieder mens is toch gelukkig zijn en mogen doen wat je écht wilt? En niet vastgeketend zitten aan andermans plannen of wensen? Jij alleen kan de keuze maken welke goed voor je is. Door dicht bij jezelf te blijven krijgen je steeds meer innerlijke rust en ga je steeds meer ervaren wat goed voelt en wat niet. Je hoeft nooit meer spijt te krijgen van je genomen keuzes wanneer jij de keuze maakt vanuit wat goed voor je is. Het is tenslotte de beste keuze voor jou! Doen wat je écht wilt is mogen leven vanuit je persoonlijke roeping. Meer weten hoe jij in verbinding komt met jezelf of leren keuzes te maken die bij je passen, neem dan gerust contact met mij op. Ik spreek je graag! Ciao Willem van 't Zelfde

Deze onepager is opgesteld door de School voor Transitie. Kijk voor meer inspiratie op www.deschoolvoortransitie.nl Als er vragen zijn neem gerust contact met op, ik spreek je graag. Ciao Willem van 't Zelfde

'Is dit het nou?', Stel je jezelf wel eens deze vraag? Je vraagt je werkelijk af welke richting je op moet gaan? Met de vraag is op zich helemaal niks verkeerd aan, het is juist goed om regelmatig bij jezelf af te vragen wie je bent en wat je wilt. Het gevaar alleen is dat je in deze vraag blijft hangen en niet verder komt. Als je merkt dat je blijft hangen en niet verder komt, stel jezelf dan een nieuwe vraag. 'Wat mis ik op dit moment dan wat klopt er op dit moment wel?' Hiermee kom je automatisch op wat je graag anders zou willen. We zijn geneigd altijd in grote stappen te willen denken en snel resultaten te willen zien of ervaren. Een kleine stap met het helder krijgen in 'wie je bent & wat je wilt' is al een stap in de goede richting. Meer weten of het ontdekken wie je bent en wat je wilt, neem dan gerust contact met mij op. Ik spreek je graag. Ciao Willem van 't Zelfde | Secure Base Coach

De beloning voor verantwoordelijkheid te nemen over je eigen leven is dat je minder wordt geleefd, maar jouw eigen leven leeft! De keuze is om opgesloten te blijven in het lieve meisjes/jongetjessyndroom en te doen wat andere van je verwachten, of is het tijd dat je eindelijk mag doen wat je écht wilt? Neem afscheid van te pleasen en neem verantwoording over je leven. Kom opnieuw in verbinding met wie je écht bent zonder alle 'opsmuk'. Door te weten wie je bent ontdek je wat je vervolgens te doen hebt, zodat je een leven mag leven vanuit jouw unieke en persoonlijke roeping. Ervaar de vrijheid van het leven door opnieuw te verbinden met jouw unieke roeping. Dan pas mag je eindelijk doen wat je écht wilt! Meer weten hoe je de regie terug krijgt over je leven en eindelijk weten & doen wat je écht wilt? Meld je dan aan voor een persoonlijk strategiegesprek. Klik hier voor de planning . Ciao Willem van 't Zelfde

Mijn eigen zoektocht naar mijn persoonlijk roeping, mijn purpose vond ik bijzonder zwaar. Je volgt toch gewoon je passie dan doe je wat je leuk vind, toch? Voor mij was dat niet het geval, want ik had een verbroken verbinding tussen 'wie ik was, wie ik wilde zijn en wat ik deed'. Ik kreeg de ervaring dat ik steeds verder van mijzelf verwijderd was. Er was geen samenhang in 'wie ik ben nou, wat heb ik te doen en wat doe ik op dit moment'. Ik ben daarom op reis gegaan en heb o.a. gekeken naar mijn eigen levenslijn. Door intensief hiermee bezig te zijn heb ik patronen leren herkennen die ervoor gezorgd hebben dat mijn samenhang tussen 'wie ben ik, wat doe ik en wat wil ik' was kwijt geraakt. Het bezig zijn met je levenslijn zorgt ook voor dat je terug denkt en eerdere levenservaringen herbeleefd. Juist als oude pijn, overtuigingen en patronen aangegaan worden, ontstaat er ruimte en vrijheid om de keuzes te maken die bij jou passen. In de verbinding vind je je bestemming, roeping of purpose. Worden wie je werkelijk bent? Je volle potentieel ontwikkelen, leven op een manier die je voldoening en vreugde brengt? En een betekenisvol leven ervaren? Uit eigen ervaring kan ik het je aanbevelen. Neem gerust contact met mij op en we plannen een vrijblijvend gesprek in. Klik hier voor de planning. Ciao Willem van 't Zelfde - Secure Base Coach